高齢者に適した椅子を選ぶ方法

高齢者が適切な椅子を選ぶことはどれほど重要ですか？
日本のワセダ大学の人間工学部門は、「高齢者と椅子の関係」に関する研究を特別に実施し、適切な椅子が高齢者が快適な休息をとるだけでなく、腰と首を効果的に保護することもできることを発見しました。 、さまざまな低腰病や事故の発生を減らします。
高齢者の特徴は、腰椎老化、頸部の不快感、骨粗鬆症、疲労などです。したがって、高齢者にとっては、腰と首を保護し、老化率を遅くし、病気や事故の可能性を減らすことが特に重要です。子供として、私たちは老人に適した椅子を選ぶべきです。
まず、椅子の背中は大きくて強く、肘掛けがあり、老人の腰を椅子の後ろに押し付け、老人の頭と肩を支えることができます。 8つのImmortalsの椅子は悪くありません。木製の背中があり、非常に強いです。
老人は長い間便に座っていなかった方が良い。便の上に座っているときは、まっすぐに曲がったり座ったりするのは自然であり、腰椎の周りの筋肉と靭帯が緊張したままで必要です。長時間座っていると、腰椎の周りに軟部組織株がつながる可能性があります。
第二に、椅子の高さは膝のレベルにある必要があります。つまり、高齢者が座っているとき、足を地面に置くことができます。同時に、シートの長さは高齢者の膝の長さに等しくなる必要があります。そうすれば、膝関節は約90度で、足首の関節が自然な垂れ下がっています。
椅子が低すぎると、高齢者は立ち上がるとより多く動き、不安定な重力のために落ちる傾向があります。膝関節が低すぎると、膝関節は過度の屈曲、下肢静脈の圧縮になり、血流が遅く、戻るのが難しく、血栓を形成しやすくなりますが、高齢の心血管および脳血管系の負担にもなります。さらに、長期の膝の屈曲は、高齢者の膝の変形性関節症を悪化させる可能性があります。
第三に、椅子には一定の重量が必要です。3〜4キログラムが望ましいです。軽すぎると、安定性を維持し、滑りやすいことが困難です。椅子の材料は柔らかすぎてはいけません。柔らかい椅子やソファは、立ち上がるのが難しい筋肉の株を引き起こす可能性があります。木製またはラタンの椅子が最適です。ラタンの椅子は通気性と弾力性があり、クッションを追加するのが最善です。また、木製の椅子に柔らかいクッションを置き、足の下に足元を置いて、足を平らに保ち、下肢虚血を防ぐこともできます。
高齢者は、立っているときにふくらはぎと太ももの間に鈍角と太ももの間に鈍角角を形成して、立っている負担を軽減し、家族の助けを借りて高齢者のマスターバランスを助けることをお勧めします。スイベルの椅子の安定性が貧弱であるため、滑車を持つ老人はスイベルの椅子に座るべきではありません。腰は、椅子を安定させ、疲労させやすいものに保つ必要があります。一部の高齢者にとって、揺れ椅子に頻繁に座っていると、めまいなどの不快感を引き起こす可能性があり、立ち上がると事故を引き起こす可能性があります。さらに、高齢者は急いでも激しく立ち上がるべきではありません。彼らはサポートのために周囲のオブジェクトに依存するか、滑り止め杖を使用して段階的にゆっくりと立ち上がる必要があります。